Poids idéal pour 1m60 : méthode simple pour vérifier si vous êtes dans la zone santé

Un chiffre sur la balance ne raconte jamais toute l’histoire. Deux personnes de même taille peuvent afficher des poids très différents tout en restant dans la même zone de santé. L’IMC, souvent brandi comme référence, ignore la répartition des muscles, …