Les impacts de dormir seulement 6 heures par nuit sur la santé

Dormir six heures par nuit n’a rien d’anodin. Les chiffres parlent d’eux-mêmes : pour l’organisme, cette durée équivaut à une privation continue, comme l’ont établi de multiples études cliniques. Les indicateurs physiologiques sont formels : tenir ce rythme sur plusieurs …

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