Augmentation de la vigilance mentale : facteurs et méthodes efficaces

Le stress chronique n’est pas seulement une gêne passagère : il modifie les circuits de l’attention, brouille la capacité à trier l’utile du superflu. Pourtant, certains s’adaptent et aiguisent leur vigilance dans des conditions extrêmes, sans forcément gagner en concentration.…

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